Rock Solid

2ο Island Trail Running

 

Καστελλόριζο 2023

 

Βασικές πληροφορίες διοργάνωσης

Υπό την αιγίδα της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής και της Εθνικής Ολυμπιακής Ακαδημίας και σε συνδιοργάνωση του Δήμου Μεγίστης – Καστελλορίζου πραγματοποιείται ο 2ος διεθνής αγώνας ορεινού τρεξίματος Rock Solid Kastellorizo 2023 στο πλαίσιο των αθλητικών δράσεων για τον εορτασμό της Ολυμπιακής Ημέρας 2023 στις 23, 24 και 25 στο Καστελλόριζο.

Η εκκίνηση και ο τερματισμός των τεσσάρων αγώνων θα γίνει στο λιμάνι μπροστά από το «Ηρώο». Οι δρομείς θα κινηθούν στα μονοπάτια της ευρύτερης περιοχής του Καστελλορίζου και στη συνέχεια θα τερματίσουν επίσης στο λιμάνι μπροστά από το «Ηρώο». Οι αγώνες δεν έχουν αγωνιστικό χαρακτήρα και η συμμετοχή είναι δωρεάν. Ωστόσο, θα υπάρξει επίσημη ηλεκτρονική χρονομέτρηση, ώστε όλοι οι δρομείς να γνωρίζουν τις επιδόσεις τους. Σκοπός της διοργάνωσης είναι η ανάδειξη του φυσικού πλούτου της ευρύτερης περιοχής και η ευαισθητοποίηση των κατοίκων της γύρω περιοχής για την ιστορική και πολιτιστική κληρονομιά του Καστελλορίζου. Παράλληλα, οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν τα μονοπάτια του Καστελλορίζου και να δουν πολλά σημεία αναφοράς της ευρύτερης περιοχής.

 

Βασικές πληροφορίες

Άντρες και γυναίκες ηλικίας άνω των 18 ετών, καλούνται να δηλώσουν συμμετοχή μέσω της ιστοσελίδας https://rocksolid.gr/register/ . Όπως προαναφέρθηκε, η διοργάνωση Rock Solid Kastellorizo 2023 δεν έχει αγωνιστικό χαρακτήρα αλλά θέτει ως στόχο την επιβράβευση της συμμετοχής, τη γνωριμία με το ορεινό τρέξιμο και την ενίσχυση της αθλητικής κουλτούρας. Ακόμη, στo τέλος κάθε αγώνα θα πραγματοποιηθεί απονομή μεταλλίων σε όλους τους συμμετέχοντες και έπαθλο στις τρεις πρώτες νικήτριες και στους τρεις πρώτους νικητές. Με αφορμή τον εορτασμό της Ολυμπιακής Ημέρας 2023 στο Καστελλόριζο και τους Ολυμπιακούς Αγώνες 2024 στο Παρίσι, η Ολυμπιακή Φλόγα θα ταξιδέψει στο Καστελλόριζο με Λαμπαδηδρόμο τον πρώτο νικητή του αγώνα Kastellorizo 21K.

 

Kastellorizo 21K – Πληροφορίες & οδηγίες συμμετοχής

Ημερομηνία διεξαγωγής: Σάββατο 24 Ιουνίου 2022

Ώρα εκκίνησης: 08:00

Εκκίνηση – τερματισμός: Λιμάνι μπροστά από το «Ηρώο»

Υψομετρικά: 900 μ+

Δικαίωμα συμμετοχής: Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όσοι έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους, δηλαδή έχουν γεννηθεί πριν από το έτος 2005. Οι συμμετέχοντες πρέπει να διαθέτουν καλή φυσική κατάσταση, να έχουν τρέξει τα τελευταία δύο έτη αντίστοιχο αγώνα και να εγγραφούν μέσω της ιστοσελίδας https://rocksolid.gr/register/

Κόστος συμμετοχής: Η συμμετοχή στον αγώνα Kastellorizo 21K είναι δωρεάν

Η συμμετοχή θεωρείται έγκυρη μόνο εάν τη δηλώσετε μέσω της ιστοσελίδας https://rocksolid.gr/register/ . Εάν κάποιος επιθυμεί να ματαιώσει τη συμμετοχή παρακαλείται να το δηλώσει μέσω e-mail (contact@hex.gr) ώστε να ελευθερωθεί η θέση και να διατεθεί σε άλλον ενδιαφερόμενο.

Εγγραφές: Οι εγγραφές είναι περιορισμένες στον αριθμό των 30 συμμετεχόντων για τον αγώνα Kastellorizo 21K

Το αγωνιστικό πακέτο περιλαμβάνει: Τον αριθμό συμμετοχής και παραμάνες, chip χρονομέτρησης, προβολή του αγώνα μέσω live streaming, αναμνηστικό μετάλλιο, σταθμούς υδροδοσίας στη διαδρομή και στον τερματισμό, live εξαγωγή των αποτελεσμάτων ανά ηλικιακή κατηγορία και φύλο, υγειονομική υποστήριξη, αναμνηστικό δίπλωμα συμμετοχής και τεχνικό T-shirt

 

Για περισσότερες πληροφορίες του αγώνα Kastellorizo 21K, πατήστε εδώ >> https://rocksolid.gr/races/

Kastellorizo 10K – Πληροφορίες & οδηγίες συμμετοχής

 

Ημερομηνία διεξαγωγής: Κυριακή 25 Ιουνίου 2022

Ώρα εκκίνησης: 18:00

Εκκίνηση – τερματισμός: Λιμάνι μπροστά από το «Ηρώο»

Υψομετρικά: 376 μ+

Δικαίωμα συμμετοχής: Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όσοι έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους, δηλαδή έχουν γεννηθεί πριν από το έτος 2005. Οι συμμετέχοντες πρέπει να διαθέτουν καλή φυσική κατάσταση, να έχουν τρέξει τα τελευταία δύο έτη αντίστοιχο αγώνα και να εγγραφούν μέσω της ιστοσελίδας https://rocksolid.gr/register/

Κόστος συμμετοχής: Η συμμετοχή στον αγώνα Kastellorizo 10K είναι δωρεάν

Η συμμετοχή θεωρείται έγκυρη μόνο εάν τη δηλώσετε μέσω της ιστοσελίδας https://rocksolid.gr/register/ .Εάν κάποιος επιθυμεί να ματαιώσει τη συμμετοχή παρακαλείται να το δηλώσει μέσω e-mail (contact@hex.gr) ώστε να ελευθερωθεί η θέση και να διατεθεί σε άλλον ενδιαφερόμενο.

Εγγραφές: Οι εγγραφές είναι περιορισμένες στον αριθμό των 50 συμμετεχόντων για τον αγώνα Kastellorizo 10K

Το αγωνιστικό πακέτο περιλαμβάνει: Τον αριθμό συμμετοχής και παραμάνες, chip χρονομέτρησης, προβολή του αγώνα μέσω live streaming, αναμνηστικό μετάλλιο, σταθμούς υδροδοσίας στη διαδρομή και στον τερματισμό, live εξαγωγή των αποτελεσμάτων ανά ηλικιακή κατηγορία και φύλο, υγειονομική υποστήριξη, αναμνηστικό δίπλωμα συμμετοχής και τεχνικό T-shirt

 

Για περισσότερες πληροφορίες του αγώνα Kastellorizo 10K, πατήστε εδώ >> https://rocksolid.gr/races/

Kastellorizo 5K – Πληροφορίες & οδηγίες συμμετοχής

Ημερομηνία διεξαγωγής: Σάββατο 24 Ιουνίου 2023

Ώρα εκκίνησης: 18:00

Εκκίνηση – τερματισμός: Λιμάνι μπροστά από το «Ηρώο»

Υψομετρικά: 209 μ+

Δικαίωμα συμμετοχής: Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όσοι έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους, δηλαδή έχουν γεννηθεί πριν από τo έτος 2005. Οι συμμετέχοντες πρέπει να διαθέτουν καλή φυσική κατάσταση, να έχουν τρέξει τα τελευταία δύο έτη αντίστοιχο αγώνα και να εγγραφούν μέσω της ιστοσελίδας https://rocksolid.gr/register/

Κόστος συμμετοχής: Η συμμετοχή στον αγώνα Kastellorizo 5K είναι δωρεάν

Η συμμετοχή θεωρείται έγκυρη μόνο εάν τη δηλώσετε μέσω της ιστοσελίδας https://rocksolid.gr/register/ .Εάν κάποιος επιθυμεί να ματαιώσει τη συμμετοχή παρακαλείται να το δηλώσει μέσω e-mail (contact@hex.gr) ώστε να ελευθερωθεί η θέση και να διατεθεί σε άλλον ενδιαφερόμενο.

Εγγραφές: Οι εγγραφές είναι περιορισμένες στον αριθμό των 70 συμμετεχόντων για τον αγώνα Kastellorizo 5K

Το αγωνιστικό πακέτο περιλαμβάνει: Τον αριθμό συμμετοχής και παραμάνες, chip χρονομέτρησης, προβολή του αγώνα μέσω live streaming, αναμνηστικό μετάλλιο, σταθμούς υδροδοσίας στη διαδρομή και στον τερματισμό, live εξαγωγή των αποτελεσμάτων ανά ηλικιακή κατηγορία και φύλο, υγειονομική υποστήριξη, αναμνηστικό δίπλωμα συμμετοχής και τεχνικό T-shirt

 

Για περισσότερες πληροφορίες του αγώνα Kastellorizo 5K, πατήστε εδώ >> https://rocksolid.gr/races/

Kastellorizaki 1.3K – Πληροφορίες & οδηγίες συμμετοχής

 

Ημερομηνία διεξαγωγής: Σάββατο 24 Ιουνίου 2022

Ώρα εκκίνησης: 17:00

Εκκίνηση – τερματισμός: Λιμάνι μπροστά από το «Ηρώο»

Υψομετρικά: 25 μ+

Δικαίωμα συμμετοχής: Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλα τα παιδιά ηλικίας 5 έως 18 ετών, δηλαδή να έχουν γεννηθεί μετά από το έτος 2018 και πριν από το έτος 2005. Οι εγγραφές γίνονται μέσω της ιστοσελίδας https://rocksolid.gr/register/

Κόστος συμμετοχής: Η συμμετοχή στον αγώνα Kastellorizaki 1.3K είναι δωρεάν

Η συμμετοχή θεωρείται έγκυρη μόνο εάν τη δηλώσετε μέσω της ιστοσελίδας https://rocksolid.gr/register/ .Εάν κάποιος επιθυμεί να ματαιώσει τη συμμετοχή παρακαλείται να το δηλώσει μέσω e-mail (contact@hex.gr) ώστε να ελευθερωθεί η θέση και να διατεθεί σε άλλον ενδιαφερόμενο.

Εγγραφές: Οι εγγραφές είναι περιορισμένες στον αριθμό των 40 συμμετεχόντων για τον αγώνα Kastellorizaki 1.3K

Αγωνιστικό Πακέτο: Όλοι οι εγγεγραμμένοι συμμετέχοντες θα λάβουν τον αριθμό συμμετοχής και το τεχνικό T-shirt. Μετά το τέλος του αγώνα όλα τα παιδιά θα παραλάβουν το μετάλλιο και το αναμνηστικό δίπλωμα συμμετοχής του αγώνα

Ηλεκτρονική Χρονομέτρηση: Δεν θα υπάρχει ηλεκτρονική χρονομέτρηση στον αγώνα Kastellorizaki 1.3K

Για περισσότερες πληροφορίες του αγώνα Kastellorizaki 1.3K, πατήστε εδώ >> https://rocksolid.gr/races/

* Δείτε πώς μπορείτε να φτάσετε στο Καστελλόριζο, πατώντας εδώ >> https://rocksolid.gr/transportation/

 

* Δείτε πού μπορείτε να μείνετε στο Καστελλόριζο, πατώντας εδώ >> https://rocksolid.gr/accommodation/

Τεχνικές Οδηγίες

 

Παραλαβή αγωνιστικού πακέτου

Η παραλαβή του αγωνιστικού πακέτου γίνεται μόνο στη Γραμματεία της διοργάνωσης Rock Solid Kastellorizo 2023, η οποία θα λειτουργεί στο γραφείο της Δράσης Καστελλορίζου (μπροστά από το ξενοδοχείο Poseidon). Το ωράριο είναι το εξής:

• Παρασκευή 23 Ιουνίου από τις 09:00 έως 21:00

• Σάββατο 24 Ιουνίου από τις 09:00 έως 17:30

• Κυριακή 25 Ιουνίου από τις 09:00 έως 17:30

Για την ταχύτερη εξυπηρέτησή σας, παρακαλούμε να προσκομίσετε το e-mail με τον αριθμό συμμετοχής σας, σε έντυπη ή ηλεκτρονική μορφή.

Σηματοδότηση διαδρομών

Οι διαδρομές των αγώνων ακολουθούν άσφαλτο, πετρόχτιστα καλντερίμια, μονοπάτια, βατούς χωματόδρομους και βράχινο πεδίο. Είναι σηματοδοτημένες σε όλο τους το μήκος και δεν απαιτούν γνώσεις προσανατολισμού. Στη συνέχιση της σωστής διαδρομής βοηθά η κανονική σηματοδότηση των μονοπατιών (κόκκινες χρωματιστές ενδείξεις σε βράχους) καθώς και το φυσικό τους ανάγλυφο όπου υπάρχει. Επιπλέον, θα υπάρχουν ταινία έργου και ταμπελάκια κατεύθυνσης – μεταβολής πορείας.

Τεχνική ενημέρωση των αγώνων

Η τεχνική ενημέρωση των αγώνων 21K, 10K, 5K και Kastellorizaki 1.3K θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 23/06 στο γραφείο της Δράσης Καστελλορίζου (μπροστά από το ξενοδοχείο Poseidon).

Επιπλέον, το Σάββατο 24/06 και την Κυριακή 25/06 θα πραγματοποιηθεί τεχνική ενημέρωση των αγώνων 21Κ, 5Κ, Kastellorizaki 1.3K και 10K, αντίστοιχα στο σημείο της εκκίνησης, μισή ώρα πριν την έναρξη του αγώνα.

Άφιξη δρομέων

Οι δρομείς πρέπει να είναι παρόντες στον χώρο της εκκίνησης τουλάχιστον μισή ώρα νωρίτερα από την προγραμματισμένη ώρα εκκίνησης.

Παράδοση προσωπικών αντικειμένων

Εάν επιθυμείτε να παραδώσετε τα προσωπικά σας αντικείμενα πριν από την εκκίνηση θα υπάρχει διαμορφωμένος χώρος της διοργάνωσης Rock Solid Kastellorizo 2023 κοντά στο χώρο της εκκίνησης. Τα προσωπικά αντικείμενα, θα πρέπει να παραδοθούν τουλάχιστον 30 λεπτά πριν την έναρξη του αγώνα. Θα σας επιστραφούν κατά τον τερματισμό σας από εκπροσώπους των Διοργανωτών, με την επίδειξη του αγωνιστικού σας αριθμού συμμετοχής. Δεν φέρουμε καμία ευθύνη για τυχόν απώλεια των αντικειμένων σας. Για το λόγο αυτό, παρακαλείσθε θερμά να μην αφήνετε κινητά ή χρήματα. 

Σταθμοί υποστήριξης

Kastellorizo 21K

Κατά μήκος της διαδρομής θα λειτουργήσουν τέσσερις σταθμοί υποστήριξης των δρομέων.

 

Kastellorizo 10K

Κατά μήκος της διαδρομής θα λειτουργήσουν τρεις σταθμοί υποστήριξης των δρομέων.

 

Kastellorizo 5K

Κατά μήκος της διαδρομής θα λειτουργήσει δύο σταθμοί υποστήριξης των δρομέων.

 

Επιπλέον, θα διατίθεται νερό στους δρομείς στην Εκκίνηση και στον Τερματισμό. Στον τερματισμό θα υπάρχουν μπανάνες και μπάρες δημητριακών για τους δρομείς που θα τερματίζουν.

Χρονικό όριο ολοκλήρωσης των αγώνων Kastellorizo 10K και Kastellorizo 21K

Χρονικό όριο Kastellorizo 21K: 4 ώρες

Χρονικό όριο Kastellorizo 10K: 2 ώρες 30 λεπτά

Αριθμός συμμετοχής / Runner’s BIB

Ο αριθμός συμμετοχής του κάθε δρομέα πρέπει να είναι πάντα ορατός κατά τη διάρκεια της διαδρομής και στον τερματισμό.

Ιατρικές Υπηρεσίες

Ασθενοφόρο (με μηχάνημα Απινιδωτή) με έναν αγροτικό ιατρό και μία νοσηλεύτρια θα βρίσκονται στο Πολυδύναμο Περιφερειακό Ιατρείο Μεγίστης έτσι ώστε να είναι σε ετοιμότητα και να έχουν πρόσβαση σε όλες τις δημοτικές οδούς καθ’ όλη τη διάρκεια της διοργάνωσης. Ακόμη, στον χώρο των αγώνων θα βρίσκεται ακόμη ένας αγροτικός ιατρός.  

Σε  κάθε  περίπτωση,  όλοι  οι  δρομείς  συμμετέχουν  αποκλειστικά  με  δική  τους ευθύνη, σύμφωνα με τους Όρους Συμμετοχής. Οι διοργανωτές δεν έχουν καμία ευθύνη για ό,τι συμβεί, κατά τη διάρκεια του αγώνα, σχετικά με θέμα υγείας που θα οφείλεται σε έλλειψη προληπτικού ιατρικού ελέγχου. Συστήνεται στους συμμετέχοντες/ουσες να έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε  πλήρεις ιατρικές εξετάσεις.

Όροι συμμετοχής

Δηλώνω υπεύθυνα ότι έχω υποβληθεί πρόσφατα σε ιατρικές εξετάσεις και είμαι απολύτως υγιής για να συμμετέχω στην παρούσα αθλητική δραστηριότητα. Αποδέχομαι πλήρως την ευθύνη για κάθε τραυματισμό ή ατύχημα που μπορεί να προκληθεί από και προς το χώρο διεξαγωγής του αγώνα, ή κατά τη διάρκειά του, καθώς και για ότι μπορεί να προκύψει κατά τη συμμετοχή μου στον αγώνα όπως πτώσεις (που μπορούν να προκληθούν κατά την επαφή με άλλους συμμετέχοντες) κακές καιρικές συνθήκες, κίνηση αλλά και κακή κατάσταση του οδοστρώματος. Παραιτούμαι από οποιαδήποτε απαίτηση από τους διοργανωτές, χορηγούς και οποιονδήποτε εμπλέκεται άμεσα ή έμμεσα με τη διεξαγωγή του αγώνα και αποδέχομαι ότι τα παραπάνω πρόσωπα δεν φέρουν καμία νομική ευθύνη για ότι μπορεί να προκύψει κατά τη συμμετοχή μου. Ακόμα δίνω την έγκρισή μου στους διοργανωτές να χρησιμοποιήσουν φωτογραφίες μου ή βίντεο από τον αγώνα, ή οποιαδήποτε άλλη καταγραφή χωρίς να έχω καμία οικονομική απαίτηση.

Άλλες Χρήσιμες Πληροφορίες

• Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας.

• Επιδείξτε αθλητικό πνεύμα ανά πάσα στιγμή.

• Σεβαστείτε και ακολουθήστε τις υποδείξεις των Διοργανωτών.

• Μην ξεχάσετε να κάνετε προθέρμανση πριν ξεκινήσετε τον αγώνα σας.

• Καταναλώστε το τελευταίο γεύμα δύο ώρες πριν από τον αγώνα.

• Να είστε καλά ενυδατωμένοι πριν και κατά τη διάρκεια του αγώνα.

• Φτάστε εγκαίρως στην Γραμμή Εκκίνησης.

• Ακολουθήστε τον δικό σας ρυθμό και μην παρασυρθείτε από τον ρυθμό των άλλων αθλητών.

• Μην πετάτε μπουκαλάκια ή άλλα απορρίμματα στην εκκίνηση, στη διαδρομή και στον τερματισμό. 

• Κάθε αθλητής, ο οποίος προσεγγίζεται από κάποιον γρηγορότερο αθλητή είναι υποχρεωμένος εφόσον του ζητηθεί να κινηθεί στην άκρη ώστε η προσπέραση του, να γίνει γρήγορα και με ασφάλεια.  

• Απαγορεύεται η συνοδεία αθλητών σε μέρος της διαδρομής από φίλους, συγγενείς και κατοικίδια ζώα. 

• Απαγορεύεται οποιαδήποτε εξωτερική βοήθεια, ή τεχνητή υποβοήθηση αθλητών μεταξύ τους καθώς και η χρήση οποιουδήποτε μηχανοκίνητου βοηθητικού μέσου. Επιτρέπεται η χρήση μπατόν, χάρτη, πυξίδας.

• Οι Διοργανωτές δεν υποχρεώνουν τους αθλητές να μεταφέρουν συγκεκριμένο εξοπλισμό. Συστήνεται ωστόσο στους αρχάριους κατά την μεγαλύτερη διαδρομή να φέρουν τα εξής: Μικρό σακίδιο με ασκό νερού, αντιανεμικό, στερεά τροφή, ελαστικό επίδεσμος, σφυρίχτρα, κινητό τηλέφωνο. 

• Δεν επιτρέπεται η χρήση ακουστικών κατά την διάρκεια του αγώνα.

 

Μέτρα ασφαλείας

Η ασφάλεια των δρομέων και θεατών αποτελεί ύψιστη προτεραιότητα των Διοργανωτών. Βρισκόμαστε σε συνεργασία με τη ΔΑΝ Μεγίστης, την Ελληνική Αστυνομία και το ΕΚΑΒ για να εξασφαλίσουμε την ασφάλεια όλων των συμμετεχόντων στους Αγώνες μας.

Οι Διοργανωτές επιτηρούν τις διαδρομές, όσο αυτό είναι δυνατό, για την αποφυγή οποιουδήποτε απροόπτου και παρέχουν ιατρική βοήθεια σε δρομείς που θα βρεθούν σε ανάγκη. 

Ο Διοργανωτής διατηρεί το δικαίωμα να τροποποιήσει τις διαδρομές αν κρίνει ότι υπάρχει κίνδυνος για την ασφάλεια των δρομέων. Επίσης, μπορεί να καθυστερήσει την έναρξη ή και να ματαιώσει ή αναβάλλει τον αγώνα λόγω κακοκαιρίας ή άλλης ανωτέρας βίας.

Ευχαριστούμε για τη συνδρομή και τη συνεργασία:

Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή, Εθνική Ολυμπιακή Ακαδημία, Δήμο Μεγίστης, Intersport, Kazzi Beach, Kailis Hospitality Group, Anthrax, Blue Star Ferries, Μουσείο Γρίφων – ΕΝ.Ι.Γ.ΜΑ Καστελλορίζου, Advendure, ΔΑΝ Μεγίστης, Ελληνική Αστυνομία και Πολυδύναμο Περιφερειακό Ιατρείο Μεγίστης.

Εκ μέρους της οργανωτικής επιτροπής της διοργάνωσης «Rock Solid»,

Ο τεχνικός διευθυντής του αγώνα,

Βασίλης Κανακάρης

mobile 699 2051 535

e-mail info@rocksolid.gr

www.rocksolid.gr

©2023 Rock Solid. All rights reserved.

 

Ακολουθεί το αναλυτικό πρόγραμμα της διοργάνωσης Rock Solid Kastellorizo 2023